はじめまして shintaroです！ 現在パーソナルトレーナーとして 【美姿勢・美尻・美脚】を専門に 大阪で活動しています。 2019年6月22日に行われた npcj主催の 【メンズフィジーク ノービス +175】 に参加しました。 結果は全然ダメダメでした(^_^;) 今回が初…

こんにちは！ トレーナーのしんちゃんです！ 前回の 「ダイエットで筋トレを している方必見！ １時間もかからない 筋トレダイエット法！」 については見られましたか？ まだ見てない方はぜひチェックしてみてください！ 皆さん ダイエットだからといって 空…

こんにちは トレーナーのしんちゃんです！ 前回の 「筋トレしたら 筋肉がついて痩せる！？ それ一生痩せません！ 〇〇で筋トレ効果3倍に！」 については見られましたか？ まだ見てない方はぜひチェックしてみてください！ 皆さん 「痩せる為にジムに 入会す…

こんにちは トレーナーのしんちゃんです！ 前回の「食事制限はしなくていい！？ しっかり摂取して、 〇〇ビューティーになろう！！」 については見られましたか？ まだ見てない方はぜひチェックしてみてください！ 皆さん 「ダイエットには筋トレ」 「筋肉を…

こんにちは トレーナーのしんちゃんです！ 前回の「今すぐにでも出来る！ 超簡単！ ぽっちゃりお腹を改善 ＋ くびれも作れる〇〇法」については見られましたか？ まだ見てない方はぜひチェックしてみてください！ 皆さん 「食事制限ができない」 「友達から…

こんにちは！ トレーナーのしんちゃんです。 こんな事思ったことありませんか？ 「ぽっちゃりお腹を引き締めたい」 「でも筋トレは嫌だ！」 ダイエットをしたい人は 皆さん一度は思ったはず。 今回は、〇〇をするだけで お腹が引き締まっていく そんな裏ダイ…

はじめまして！ しんちゃんです！ 私は、今では周りの人から 「良いカラダしてるね」 と言われ メンズフィジーク (鍛え上げた身体で競う大会)で 入賞経験もあり、 男友達からは羨ましがられ 女友達からはカッコイイと モテる身体を作る事ができました。 しか…